芸能人やモデルの間で流行っている酵素ドリンクの効果

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酵素とはどんな成分で、どんな働きをするのでしょう？

杉田かおるさんもヤセたという酵素とは、いったいどんな成分なのでしょうか。酵素洗剤や酵素風呂など、わたしたちの周りにはいくつも酵素と名のつくものが存在しています。酵素とは体内のほぼすべての科学変化、つまり生命活動そのものにかかわってくる栄養素で、これが不足するとビタミンやミネラルなどの栄養素は十分に効果を発揮せず、身体全体の代謝が遅れてしまいます。

生物は、酵素がなければ生きていけない仕組みになっているのです。酵素は人間をはじめあらゆる生物の体内にあり、すべての生命活動にかかわっています。私たちの身体には多種類の酵素があり、成長・活動・生殖などに必要。

胃腸などの消化器や肝臓、腎臓、肺、筋肉、血液、脳、あらゆる組織のなかで、それぞれの働きに必要ないろいろな酵素が含まれています。酵素は、体内のあらゆる機能の要（かなめ）になるのです。酵素には多くの種類がありますが、大別するとつぎの２種に分けられます。

「消化酵素」＝その名のとおり、食べ物の消化・分解・吸収の働きをします。「代謝酵素」＝新陳代謝を促進したり、デトックス（解毒）作用や自然治癒力・免疫力の向上など、体内の機能が支障なく働くために不可欠な栄養素です。